Limonate, cola, succhi di frutta e bibite presunte energetiche: tutte miniere di calorie che mettono a rischio la silhouette dei giovanissimi. Lo dimostra uno studio del Children’s Hospital Boston, secondo cui interventi mirati a favore di bevande “sugar free” possono avere effetti benefici sulla perdita di peso dei teenager. La ricerca è stata condotta per sei mesi su 103 ragazzi tra i 13 e i 18 anni, divisi in due gruppi. Il primo ha ricevuto settimanalmente bottiglie d’acqua e bibite “sugar free”, oltre all’invito a non cedere a bevande ricche di calorie, ricordato con telefonate mensili e con magneti sul frigo di casa con la scritta: “Pensa, prima di bere!”. L’altro gruppo, invece, ha proseguito con le consuete abitudini, senza privarsi di drink e bibite varie. Dopo i sei mesi, il primo gruppo aveva ridotto dell’82% il consumo di bibite zuccherate, mentre quello di controllo non aveva affatto modificato i propri consumi. Gli altri fattori comunemente legati all’obesità – livello di attività fisica e Tv-dipendenza tra gli altri – erano inoltre rimasti invariati in entrambi i gruppi.
