Wii Fit, la nuova applicazione di Nintendo Wii, in Italia dopo il lancio in Giappone del 1° dicembre 2007, trasforma il salotto di casa in una piccola palestra racchiusa in un videogame. Salite sulla Wii Balance Board: è la pedana dotata di sensori che rilevano il peso e la posizione della persona. E ora avrete la possibilità di praticare oltre quaranta tipi di attività, fra cui allenamento muscolare, yoga, stretching ed esercizi di equilibrio, e per gli audaci l’hula hoop. Gli esercizi del programma di allenamento Wii Fit – dice Ivan Robustelli, campione del mondo di aerobica – in particolare quelli proposti nelle sezioni Yoga e Allenamento Muscolare, vanno a ricreare le stesse situazioni di un lavoro di tonificazione integrata e quindi a migliorare tutte le capacità di equilibrio e di mantenimento della postura corretta. Non definirei Wii Fit un gioco, ma un modo divertente di migliorare tutte le capacità propriocettive e di equilibrio che, forse, non faranno lievitare i muscoli ma che, sicuramente, migliorano la percezione del nostro corpo.
