Siete in un bosco, i vostri movimenti sono liberi, spontanei, sensuali, espressivi…seguono il ritmo delle onde: state danzando, il corpo fluisce intorno a movimenti di quiete. Concluso questo esercizio (20 minuti) siete pronte per dedicarvi all’automassaggio tao, antico metodo per risvegliare l’energia vitale e acquisire benessere serenità con lievi digitopressioni, delicate frizioni e piacevoli tocchi. Partite dal cuoio capelluto, dagli occhi e dal viso, scendete poi su collo e spalle, sul cuore, sul petto.
Massaggiate, quindi la zona addominale, i reni, l’osso sacro, braccia, gambe. Per i piedi, trattamento speciale: ricorda che ogni parte del piede è collegata ad un organo del tuo corpo. Fai roteare le dita dei piedi muovendole delicatamente con le dita della mano. Poi massaggia lentamente la pianta del piede dal tallone alle dita, con movimenti che partono dall’interno della pianta per allungarsi verso l’esterno. Sentirai subito una sensazione di benessere. Che puoi prolungare indossando le calzature SCHOLL, disegnate proprio per la salute dei tuoi piedi. Prova PRELLE che con la tecnologia Scholl Bioprint®,realizza un design anatomico che favorisce una corretta postura del piede.
