Si può scegliere una delle proposte dei Golden Book Hotels, alberghi raffinati dove staccare la spina e ricaricare le batterie. Anche se non siete fitness-addicted vi sentirete subito meglio e in forma. La Locanda del Loggiato di Bagno Vignoni (SI) (tel.0577.888925) propone un breve soggiorno di tre notti, con un programma che unisce ginnastica e relax. L’arrivo è previsto per il giovedì sera e subito il venerdì si fa una passeggiata di 3 ore e mezzo partendo da Bagno Vignoni e arrivando fino a San Quirico d’Orcia, con visita del borgo. Al ritorno 15 minuti di allungamenti aiuteranno a sciogliere i muscoli, e un bagno in piscina ad allontanare la tensione nuotando ancora un po’. Il sabato mattina ecco ancora una bellissima passeggiata da Bagno Vignoni a Roccia d’Orcia e, volendo, ci si può spingere fino all’Abbazia di Sant’Antimo. Senza dimenticare la sosta per un buon panino al prosciutto toscano! Durante il soggiorno gli ospiti potranno anche scoprire borghi bellissimi e luoghi selvaggi, dove è possibile fare il bagno in pozze naturali! Il costo del pacchetto è di 327 euro per persona, incluso l’accompagnatore per le passeggiate, il pranzo al sacco, la ricca colazione del mattino, le tre cene e i dolcetti e la frutta ogni pomeriggio… al ritorno dalle fatiche sportive! Per la presenza dell’accompagnatore è richiesto un minimo di sei persone che aderiscano al pacchetto.  L’Albergo Accademia di Trento (tel.0461.233600) ha ideato una proposta di due giorni, ideali per visitare la città e fare movimento. Gli ospiti trovano in camera mappe e suggerimenti per percorsi di trekking, per scoprire il territorio sia a piedi che in bicicletta… e perché no? anche a cavallo! Due notti in camera doppia con prima colazione sono proposte a 260 euro per due persone, o 340 euro per due persone inclusa la passeggiata a cavallo. Per chi preferisce dedicarsi esclusivamente al relax invece l’Albergo Accademia propone corsi di rilassamento della durata di un week-end per scoprire le dinamiche dello stress e assaporare una città, e in questo caso due notti in camera doppia con una cena e il corso sono offerte a 290 euro a persona.  L’Hotel Hotel Orto de’ Medici di Firenze (tel.055.483427) cavalca l’onda del ciclismo. La Toscana è terra di ciclisti: qui si allenavano campioni come Bartali e Mario Cipollini, che forse trovavano sollievo alle fatiche allungando l’occhio sulla campagna a perdita d’occhio e su un paesaggio che secoli di sapiente lavoro umano hanno reso famoso e inimitabile nel mondo. Senza bisogno di emulare i grandi campioni, è comunque un’esperienza indimenticabile quella di assaporare la Toscana con la lentezza sufficiente che solo un’escursione in bicicletta può regalare. Tramite un comodo shuttle bus si raggiunge in breve tempo il punto di partenza della gita: forniti di bicicletta ”comfort”, di elmetto, di borraccia e di un delizioso pranzo al sacco, non resta che partire accompagnati dalla guida che condurrà alla scoperta di vigneti, oliveti, castelli e ville. E prima che la fatica si faccia sentire una sosta in una vera fattoria potrà rifocillare e sorprendere con una vera degustazione di vini. Il prezzo per una notte con prima colazione e bike tour parte da 150 euro a persona.  L’Albergo Annunziata di Ferrara (tel.0532.201111) propone uno “sport” che non costa fatica ma regala intense emozioni: il volo! Lo strumento per librarsi nell’aria è una colorata mongolfiera! Un’esperienza unica da vivere in prima persona, con decollo davanti al Castello Estense e all’Albergo Annunziata. Il tutto si svolge fin dalle prime ore del mattino, quando le brezze sono nulle e il silenzio di Ferrara regna tra le sue vie e i suoi palazzi. Dopo una notte in camera con vista castello, ci si sveglia con un’ottima colazione a buffet all’americana. La fase del distacco è veramente incredibile, per non parlare dell’immagine del castello che piano piano si allontana Ferrara dall’alto svela nuovi scorci e nuove geometrie, e con il binocolo si possono scoprire i giardini nascosti dei tanti palazzi. Il pilota insegna a governare la mongolfiera, fino all’atterraggio, che non si sa mai se avverrà a nord, a sud a est o ad ovest della città, ma sicuramente in mezzo alla campagna. Poi dopo un breve spuntino, di nuovo al lavoro per piegare il pallone, ricaricare il cesto e via per il ritorno all’Annunziata. La proposta include una notte in hotel, la prima colazione a buffet all’americana, il servizio di noleggio biciclette gratuito e l’uso gratuito del binocolo. Il prezzo per il soggiorno in camera doppia è di 180 euro per due persone, mentre il volo in mongolfiera costa 200 euro a persona (due persone come minimo sono richieste per partire). Il volo dura circa un’ora e i partecipanti ricevono il battesimo del volo e un attestato di partecipazione, oltre a un ghiotto spuntino da gustare durante la traversata in aria.   Il Belvedere Hotel di Bellagio (CO) (tel. 031.950410) propone una divertente escursione sulle montagne del centro lago con una guida qualificata. L’occasione giusta per rigenerarsi e respirare aria pura! Il pacchetto include due notti in camera doppia classica con colazione a buffet, cena e vino della casa, oltre alla bellissima gita. Il prezzo parte da 360 euro a persona in bassa stagione e va fino a 400 euro a persona in alta stagione.  L’Hotel Boccaccio di Firenze (tel. 055.282776) punta invece sul golf, sport nobile per eccellenza. La proposta include due notti in camera doppia con prima colazione a buffet e due green fee da utilizzare sul bellissimo campo di Poggio de’ Medici, che è il 12esimo campo in Italia. Il prezzo è di 360 euro a persona e l’offerta è valida solo durante i weekend fino al 27 aprile 2008.