Dal brufoletto malefico alla dermatite seborroica, per non parlare della couperose e dell’acne rosacea… I problemi che possono affliggere la pelle delle donne sono davvero tanti e colpiscono a tutte le età con modalità a volte differenti, ma creando sempre un grosso disagio in chi si ritrova a dover “convivere” con presenze indesiderate come foruncoli o macchie che di solito si manifestano sul viso e a volte sulla schiena. Quando si è alle prese con un problema dermatologico la soluzione passa il più delle volte attraverso l’assunzione di farmaci per via orale o di pomate da applicare sulle zone interessate. Come a dire che la cura c’è ma la causa scatenante della patologia resta spesso un mistero. Individuare il fattore che determina il problema non è semplice, l’unica certezza è che la pelle rappresenta sempre lo specchio dell’equilibrio o di uno squilibrio interno. Nell’affrontare i problemi cutanei, quindi, bisogna considerare anche lo stato generale, fisico e psichico, della persona: digestione, condizioni di fegato e intestino, equilibri ormonali e non ultima la situazione emotiva. Spesso i foruncoli, ad esempio, sono l’espressione di un’intolleranza alimentare, cioè una reazione avversa a uno o più alimenti. Nella maggior parte dei casi si cura con una semplice “dieta di rotazione”: si evita il cibo che dà problemi per alcuni giorni. Inoltre è consigliabile ridurre i cibi ricchi di istamina, una sostanza che può favorire le infiammazioni: formaggi stagionati, pane, vino, dolci. Alcolici e latticini peggiorano l’acne. Utili invece gli integratori di zinco e rame, che normalizzano lo stato della pelle. Altre possibili cause dell’acne possono essere squilibri ormonali, stress e stitichezza che ostacola l’eliminazione delle tossine. La psoriasi si manifesta con chiazze rosse ricoperte di piccole squame; se è causata da un’intolleranza alimentare migliora con una dieta specifica e con l’integrazione di zinco (fegato, manzo, crostacei, ostriche, lievito di birra, formaggio). La dermatite seborroica è caratterizzata da macchie rosse ricoperte da squame untuose, giallastre, su cuoio capelluto, viso, orecchie. Si possono applicare per curarla pomate, lozioni, shampoo a base di zinco o selenio. Consigliabili gli integratori di magnesio che si trova nella frutta secca e nelle banane. Chiazze rosse e vescicole su viso, collo, mani e polsi? E’ la dermatite atopica. Peggiora con lo stress e può essere scatenata dai latticini. Altre volte a causarla sono gli indumenti di lana, i bagni frequenti, che seccano la pelle, tende e tappeti, animali domestici e peluche. Rossori sulle guance o sul naso sono segno di couperose, una dilatazione dei capillari del viso causata da stipsi, digestione difficile, alcolici e intolleranze alimentari. La vitamina C, presente nella frutta e nella verdura, aiuta a rafforzare le pareti dei capillari, la vitamina P, invece, previene il disturbo e la si trova nel tè verde, nel vino rosso, nelle cipolle rosse e nelle mele. Naso e guance arrossate con pustoline, rugose al tatto e in rilievo, caratterizzano l’acne rosacea. Se a causarla è un’intolleranza una dieta specifica risolve il problema. Le vitamine utili sono la A e la E, che riequilibrano la pelle: la prima si trova nel fegato, nell’olio di merluzzo, nelle uova e nei latticini, la seconda negli oli vegetali (oliva e germe di grano).
