La dietà Malbu, le mille virtù del mirtillo, raccogliere l’energia degli alberi, come fare un impacco nutriente per capelli inariditi. E quest’anno dove andiamo in vacanza? In Piemonte a praticare il rafting nelle acque del fiume Sesia, oppure in Sardegna tra le dune sahaiane del Rio Piscinas?Se volete scoprire altre mille curiosità e informazioni allora date un’occhiatina a La guida del benessere (Red Edizioni). Un libro veramente speciale: Alimentazione, Corpo e Mente, I Luoghi del Benessere, sono i temi che si susseguono dentro la cornice delle quattro stagioni. Dedicato a chi vuole scoprire tutti i segreti del vivere bene, a chi vuole ritrovare la sua anima selvaggia, fatta di creatività e sensualità, a chi ha poco tempo ma non per questo rinuncia a prendersi cura del proporio corpo in armonia con la mente e lo spirito.Insomma un viaggio studiato su misura. Infatti anche alcuni test di autovalutazione del proprio stile di vita e stato di salute permettono di orientarsi meglio fra molte proposte e tanti spunti curiosi e divertenti. E questo in ogni periodo dell’anno: dalla primavera, tempo di rinascita, all’inverno, contro la sedentarietà, passando per l’autunno, stagione di progetti e l’estate, sinonimo di vacanza e vitalità.Per la pratica veste editoriale e la possibilità di scrivere i vostri appunti alla fine delle sezioni, La guida del benessere, sarà sempre con voi per carpire “segreti e piaceri”LA GUIDA DEL BENESSERE
Edizioni Red
