La maratona alimentare del periodo natalizio, con i suoi brindisi Doc e le sue portate sfiziose, sembra aver messo a rischio il girovita delle circa 500 rispondenti alla survey “Poltronista o Salutista” condotta su Facebook per My Special K (www.myspecialk.it), il portale di educazione e consulenza nutrizionale messo a disposizione da Kellogg per offrire consigli utili a riconquistare o mantenere la forma fisica desiderata*. A rivelarlo sono i risultati emersi del sondaggio on-line, che evidenziano come il 46% delle rispondenti corrisponda alla macro-categoria delle Poltroniste, anche se con qualche significativa differenza. Fra queste, infatti, il 21% rientra nella categoria Sedentaria alla riscossa ed è animata dai migliori propositi per riconquistare la forma dopo le feste, mentre il profilo del rimanente 25% corrisponde a quello di un’utente A rischio girovita per la sua alimentazione ipercalorica e la scarsa frequenza dell’attività fisica. Il 51% delle intervistate dichiara di aver registrato un aumento di peso non superiore a un chilo come effetto collaterale degli stravizi alimentari durante le feste natalizie, mentre per il 30% delle rispondenti l’ago della bilancia ha segnato due chili in più. Solo il 19% delle rispondenti è aumentato più di tre chili, forse per colpa degli eccessi alimentari, forse per uno stile di vita… da perfetta Poltronista. Dopo gli attentati calorici delle feste natalizie il 45% delle rispondenti promette di ritornare in forma in un paio di mesi, mentre le più esigenti (28%) si impongono una remise en forme ancora più tempestiva, da raggiungere in un periodo di due settimane. Un più moderato 26% conta invece di tornare in linea nell’arco di un mese. Quali saranno le grandi rinunce della dieta di inizio anno? Il 54% delle rispondenti non ha dubbi e dichiara che sentirà soprattutto la mancanza dei dolci, mentre per il 28% i grandi assenti nella dieta saranno pane e pasta e per il 17% aperitivi, vino e birra. All’ampio fronte delle sedentarie (35%) che dichiarano di “non avere né tempo né voglia” di fare sport, si accompagna quello di quante si dedicano all’esercizio fisico una sola volta alla settimana (29%). A fare da contrappeso a questo poco volenteroso 64% è il popolo delle Salutiste, che in base ai risultati del sondaggio fanno attività fisica almeno tre volte alla settimana (36%).
