Due miscele molto simili, due modi diversi di collocare la pausa nella giornata.
Ci sono pasti che finiscono prima ancora che ce ne accorgiamo. Mangiamo davanti al computer, rispondiamo a un messaggio e ci alziamo immediatamente dal tavolo. Anche quando siamo a casa, la fretta riesce a sedersi accanto a noi. Poi cerchiamo un gesto capace di rimettere ordine in pochi minuti. Una tisana può accompagnare la pausa, ma non può cancellare il modo in cui abbiamo mangiato. Per questo il momento in cui la prepariamo conta quanto gli ingredienti.
Abbiamo osservato due proposte Valverbe apparentemente quasi identiche: Reflux Control della linea Erbalis e Refluxus della linea Terrae Monaci. Entrambe contengono malva, camomilla, liquirizia, melissa e zenzero, ma occupano posti differenti nella giornata.
Una tazza dopo il pasto
Reflux Control Erbalis è un integratore alimentare in filtro da assumere preferibilmente dopo i pasti principali.
Lasciamo il filtro in acqua bollente per cinque-sette minuti, tenendo la tazza coperta. In questo caso la preparazione diventa il gesto che chiude il pranzo o la cena. Non la beviamo mentre continuiamo a mangiare e non la portiamo automaticamente davanti al computer.
La miscela riunisce note differenti. La camomilla e la malva hanno un carattere più delicato. La liquirizia introduce una dolcezza riconoscibile, mentre melissa e zenzero rendono il gusto più articolato.
Una pausa lontana dalla tavola
Refluxus Terrae Monaci utilizza gli stessi cinque ingredienti, dichiarati in quantitativi diversi. Cambia soprattutto il momento suggerito: è consigliato assumerla preferibilmente lontano dai pasti.
La tisana trova così uno spazio autonomo. Può accompagnare una pausa durante la giornata senza diventare necessariamente la conclusione del pranzo o della cena. Anche Refluxus richiede cinque-sette minuti di infusione in circa 150 millilitri d’acqua.
Cinque piante non sono una scorciatoia
Reflux Control e Refluxus non devono essere utilizzate insieme come se una potesse completare l’altra. La scelta va fatta considerando il momento d’uso indicato, le proprie esigenze e le informazioni presenti sulla confezione.
Anche le abitudini intorno al pasto rimangono importanti. Mangiare con maggiore calma ci permette di riconoscere ciò che ci appesantisce. Se i disturbi compaiono soprattutto la sera, può essere utile evitare di coricarsi subito dopo aver mangiato. Non esiste però un elenco di alimenti problematici valido per tutti: osserviamo le reazioni personali senza costruire divieti inutili.
Una tisana può diventare una pausa concreta. Ci obbliga ad aspettare che l’acqua si scaldi, a lasciare il filtro in infusione e a interrompere ciò che stavamo facendo. Il suo valore quotidiano passa anche da questo tempo.
Il momento giusto, quindi, non è un dettaglio. Reflux Control entra dopo i pasti principali; Refluxus trova posto lontano dalla tavola. Due miscele molto simili, ma non due prodotti da sovrapporre.
Reflux Control e Refluxus sono integratori alimentari. Devono essere utilizzati rispettando dosi, modalità d’uso e avvertenze riportate sulle confezioni. Non sostituiscono una dieta equilibrata, uno stile di vita sano o le terapie prescritte. In presenza di reflusso frequente o persistente è necessario rivolgersi al medico.
