Hai messo la crema. Ottimo.
Ora… stai tranquilla per le prossime 6 ore sotto il sole, giusto?
Sbagliato.
Il concetto di “ho già messo il solare” è il nuovo “ho già annaffiato la pianta due settimane fa”. Fa piacere, ma non basta.
☀️ Mito n.1: “Ne ho messa tanta stamattina, sono a posto”
No. Anche se ti sei unto come un calamaro prima di uscire, la protezione solare si degrada nel tempo, a causa di:
- sudore
- contatto con vestiti
- nuoto
- asciugamani
- ossigeno, vita, universo
La regola di base è riapplicare ogni 2 ore, anche se non ti sembra di “aver fatto nulla”. Sì, anche se sei all’ombra. Sì, anche se il sole è coperto. Sì, anche in città.
🧴 Quanta crema serve DAVVERO?
Spoiler: più di quanto ti fa comodo.
- Viso e collo: almeno 1 cucchiaino da tè (≈5 ml)
- Corpo adulto intero: circa 30 ml = un bicchierino da shot
- Stick e spray? Ti servono comunque almeno 2 passaggi pieni. Non vale “una nuvoletta e via”.
Se stai usando un flacone da 200 ml in tutta l’estate… stai fingendo.
💨 Mito n.2: “Lo spray è più pratico quindi protegge meglio”
No.
Lo spray è comodo, ma:
- il vento lo porta via
- spesso non copri bene la pelle
- la quantità è raramente sufficiente
- tende a finire tutto sul vicino di ombrellone
Se proprio lo usi, vaporizza abbondantemente da vicino e poi spalma. Non saltare lo step “spalma”. È importante come mettere i pantaloni: da fare sempre.
📌 Stick, spray, crema, gel: che forma scegliere?
Dipende da dove, quando, e quanto sei disposto a sembrare lucido.
| Tipo | Pro | Contro |
| Crema | Copertura completa, dura di più | Appiccica, lucida, richiede tempo |
| Stick | Ottimo per naso, contorno occhi, tatuaggi | Non copre ampie aree, può essere ceroso |
| Spray | Rapido, pratico, perfetto per schiena sola | Dispersivo, meno preciso, va massaggiato |
| Gel | Leggero, invisibile, buono per pelli grasse | Più costoso, spesso meno idratante |
🕐 Quando riapplicare davvero?
- Ogni 2 ore (mettitelo in agenda, non scherzo)
- Dopo ogni bagno (anche se waterproof = non magico)
- Dopo sport/sudore intenso
- Se senti la pelle “calda” o “secca”: è già tardi
🎯 SPF 50 ogni volta? Sì.
Usare SPF 15 nel 2025 è come usare un Nokia 3310 per navigare TikTok. SPF 50+ è lo standard consigliato dai dermatologi per qualsiasi carnagione.
Ricorda: SPF 50 non significa che puoi restare al sole 50 ore. Significa che ti dà una protezione più completa… se la riapplichi.
In sintesi?
SPF non è un gesto estetico, è una manutenzione intelligente della tua faccia e del tuo DNA.
Mettilo, mettilo bene, mettilo spesso.
E se stai cercando “la crema solare perfetta che non unge, che non si sente, che non va mai riapplicata”,
sappi che non stai cercando un prodotto.
Stai cercando la fantascienza.
