Ayurveda, che letteralmente significa “la scienza della vita lunga e sana”, è una delle più antiche e sapienti dottrine indiane, da cui hanno origine trattamenti e terapie dolci in grado di restituire benessere fisico e serenità psicologica. Ci sono periodi in cui la mente si sente eccessivamente affatica e percepisce ogni piccolo problema o contrattempo come un ostacolo insormontabile. Ci si sente tristi, frustrati, in preda al nervosismo e alla perenne insoddisfazione, non si trovano le forze necessarie per reagire e scacciare la grigia minaccia del crollo psicologico. Il pacchetto proposto dal Belvita Hotel Mirabell di Valdaora (BZ ) www.mirabell.it comprende: 1 determinazione del tipo di costituzione con esame dell’iride (che determina la predominanza tra i tre “dosha”: energia, vita e movimento nella personalità), 1 Khadivasti sulla fronte con olio di iperico – detto anche “scaccia diavoli”, valido contro le forme ansiose depressive, malumore, malinconia, ansia, insonnia, e agitazione nervosa – e olio di sesamo. Si tratta di un’applicazione localizzata di olio, molto efficace per combattere insonnia, mal di testa e depressione. L’olio medicato viene applicato sulla fronte e sostituito continuamente con olio caldo. Inoltre la proposta include diversi Brahmi, metodo unico nella capacità di ridurre gli effetti dello sforzo e dell’ansia nervosa che oltre ad aumentare la funzione intellettuale e conoscitiva, inducono un senso di calma e di pace, 1 Sastika Pinda Sveda, massaggio totale con sacchettini di riso riscaldati nel latte e cannella, che ammorbidisce tutto il corpo e scioglie le articolazioni, depura i canali corporei, migliora la circolazione e l’aspetto generale (particolarmente utile nei casi di debolezza dei nervi, burn out e disturbi psicosomatici), 1 Abhyanga a due mani, dalle manualità piuttosto forti allo scopo di produrre calore e far penetrare più in profondità gli oli medicati e 1 Shirodara che consiste nel versare un filo di olio a temperatura corporea sulla fronte in un flusso costante e regolare. L’olio caldo avvolge il capo della persona che entra in un piacevole e profondo stato di serenità.
