Ecco allora dove coniugare benessere e vacanza, in cinque itinerari di bike-wellness. Bici e massaggi nel parco nazionale dello StelvioIn Val Venosta (BZ) sono 150 i chilometri di piste ciclabili che si snodano nel Parco Nazionale dello Stelvio. Il punto di partenza ideale è il Garberhof Beauty and Wellness Resort, da cui pedalando si può raggiungere sia Merano, sia il lago di Resia. La struttura mette a disposizione biciclette e mappe, oltre a stage in convenzione con il centro Vinschgau Bike, che organizza uscite in mountain bike e di trial bike. Dopo la giornata in sella, ci si può rilassare con i massaggi nel centro wellness, o con l’orientale esperienza dell’Hammam Garberhof, il più grande dell’Alto Adige. I prezzi per il soggiorno partono da 114 euro in camera doppia con mezza pensione delle delizie. www.garberhof.com La bici come una macchina del tempoIn Sardegna la bici può trasformarsi in macchina del tempo, e portarvi indietro di millenni. Dall’Aldiola Country Resort di Sant’Antonio di Gallura (OT), in provincia di Olbia, si possono raggiungere i nuraghe del sito archeologico di Arzachena, oltre a esplorare la spiaggia Rosa e l’interno della Costa Smeralda. Il soggiorno settimanale o nel week-end, con trattamento di mezza pensione in camera superior vista lago, è proposto a 450 euro a persona nel mese di ottobre. Il weekend sport e benessere, con tre pernottamenti in mezza pensione parte da 225 euro in ottobre. Per tutti gli ospiti in omaggio un massaggio shiatsu. www.aldiolacountry.com Nelle Cinque Terre, sulle tracce del Giro D’ItaliaUna settimana da professionisti, tra i saliscendi delle Cinque Terre, tappa del centesimo Giro D’Italia. L’Hotel Villa Edera di Moneglia (GE) propone tour in mountain bike per la costa del Levante ligure, con dislivelli che raggiungono anche i 350 metri. Il pacchetto include sette pernottamenti con prima colazione a buffet e cena con menu a scelta, l’utilizzo di piscina e palestra, oltre a un prodotto di cosmetica naturale a base di olio d’oliva. Il prezzo parte da 790 euro a persona con sistemazione in camera doppia. www.villaedera.com Pedalare nel Rinascimento, dal Castello al Delta del PoFerrara è la città con più chilometri di piste ciclabili in Italia. Partendo dall’Albergo Annunziata della catena Golden Book Hotels, di fronte al Castello degli Estensi, si può esplorare la città estense e addentrarsi fino all’oasi naturale del delta del Po, in un percorso ad anello lungo le vie d’acqua che conduce nella campagna fino a Bondeno. L’Hotel mette a disposizione le biciclette, il road book dell’itinerario e i dati Gps del percorso, oltre alle tipicità locali. Con prezzi a partire da 134 euro per due persone in camera doppia standard. www.goldenbookhotels.it Dai trulli ai castelli delle Murge, in bici nell’estate di San MartinoDai trulli della Masseria Pavone, a Martina Franca (TA), partono tour in bicicletta che si spingono nella val d’Itria, ultimo pezzo dell’altopiano delle Murge, dove si trovano il castello medievale di Ceglie e le grotte di Castellana. Un secondo percorso raggiunge Ostuni, la ‘città bianca’, o ancora vi porta fino al mare adriatico. L’11 novembre a Martina Franca si festeggia poi il patrono della città, a cui è legata la leggenda dell’Estate di San Martino. Prezzi per persona al giorno a partire da 35 euro. www.masseriapavone.it
