SALUTE
L’enigma dello sbadiglio
Arriva quando meno te lo aspetti ed è uno stimolo il più delle volte involontario al quale è quasi impossibile resistere. Quando scatta l’ora...
Accendi l’incenso e spegni lo stress
Un filo di fumo sale leggero, si dissolve nell’aria e la riempie di un profumo sottile ma penetrante. Calma la mente, acuisce i sensi,...
Il mal di testa è donna
Il mal di testa è più diffuso di quanto si creda. Basti pensare che di questo disturbo ne soffrono oltre 10 milioni di italiani....
Meditare, il “lifting” per il cervello
Che la meditazione sia un ottimo esercizio per rilassare la mente e il corpo è un dato assodato, ma dalle ultime ricerche scientifiche pare...
Un seno sano?
È l’organo del corpo umano che racchiude in sé più significati e funzioni. Simbolo di femminilità, bellezza e maternità, visto al di sotto dell’epidermide...
Lo sport per vivere meglio
Oramai è risaputo che fare sport fa bene al corpo e alla mente. L’attività fisica migliora la qualità della vita, è un modo per...
Ossa fragili? La colpa è dell’alcool
Questa è la scoperta di un team di ricercatori del Nebraska, secondo cui bere sei o più drink al giorno provoca una debolezza delle...
Più il cervello è attivo, meno si rischia la demenza
I neuroscienziati dell’università del Nuovo Galles hanno passato in rassegna gli studi più autorevoli condotti in materia, concludendo che, nelle persone che esercitano il...
Il pompelmo, amico prezioso del cuore
A rivelare le qualità benefiche di questo frutto è uno studio israeliano pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry. La ricerca ha monitorato...
Sono una squisitezza per il palato e un toccasana per la pelle: i fichi
Fanno capolino sulle bancarelle dei mercati alla fine dell’estate e ci accompagnano fino alle soglie dell’autunno con la loro dolcezza. I fichi, frutti prelibati,...
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